Dziś kilka słów na temat cheat meali, kiedy je robić, czy warto je robić, czy są one dla każdego? Według mnie nie!!! Cheat meal jest to forma nagrody, kiedy jesteśmy na bardzo restrykcyjnej diecie niskokalorycznej. To znaczy – […]
Treningi personalne, dobór diety i suplementacji, analiza postępów.
Adres email: michok13@wp.pl